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大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー: 🍀健康について

🍀足裏、足の甲、足の小指をほぐして、むくみや冷えなどを解消しましょう♪

投稿日: 2025-11-272025-11-23

足裏や足の甲はマッサージしたり、ほぐされていますか? 足裏や足の甲をほぐすことで血行が促進され、体温も上がり免 […]

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🍀ダイエットにおすすめの食事方法とヨガ&耳ツボをご紹介♪

投稿日: 2025-11-232025-11-09

日々の食生活はいかがですか? ダイエットに良い食事方法はいろいろありますが、今回は食事方法のポイントをご紹介! […]

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🍀ヨガで肩周りのストレッチを行い、肩こり&首こりを予防しましょう♪

投稿日: 2025-11-132025-11-09

肩周りの動きはいかがですか? 長時間のデスクワークやスマホの見過ぎ、また、いつも同じ側で荷物を持つことにより、 […]

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🍀見た目年齢を若くするポイントをご紹介♪

投稿日: 2025-11-072025-11-02

見た目年齢は気になりませんか? 日々の姿勢の悪さや表情の硬さなどで、老けて見えがちです。 今回は、若く見えるポ […]

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🍀緩みやすい骨盤底筋群をヨガで鍛えていきましょう♪

投稿日: 2025-10-312025-10-19

骨盤底筋群はご存知ですか? 骨盤底筋群は運動不足や加齢により日に日に衰えてきます。 例えば、腰痛や便秘、肌荒れ […]

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  • 🍀足裏、足の甲、足の小指をほぐして、むくみや冷えなどを解消しましょう♪
  • 🍀ダイエットにおすすめの食事方法とヨガ&耳ツボをご紹介♪
  • 🎀美容に良いツボを押し、お肌を整えましょう♪ ~肌荒れ、シミ、シワ、むくみなど~
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