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長時間のスマホ等で首に負担をかけてないですか？ 首コリで頭痛などの体の不調が引き起こすこともあります。 今回は […]
肩こりがひどくて毎日憂鬱ではないですか？ 肩こりで頭痛や吐き気はないですか？ 日々のこりは、少しずつ蓄積されま […]
ヨガローラーは使用されたことありますか？ 使用する部位により使い方や効果も違ってきます。 今回は、肩こり解消に […]
首のコリは感じていますか？ 長時間のスマホやパソコン作業が多いと首に大きな負担がかかります。 今回は、首コリの […]