肩こりはありますか？ 肩甲骨の動きはどうですか？ 肩甲骨周りが凝り固まると、肩こりはもちろん、頭痛や姿勢も悪く […]
ぽっこりお腹は気になりませんか？ ぽっこりお腹は筋肉の低下もありますが、日々の姿勢も関係してきます。 今回は、 […]
お尻の垂れは気になりませんか？ お尻は凝り固まっていませんか？ お尻の凝りを放置すると、たるんだり、広がったり […]
日々、パソコンやスマホばかり見て、目はお疲れではないですか？ 疲れた時は、ツボ押しや目のマッサージをして、少 […]
頭にもさまざまのツボがあります。 ツボの効果としては、頭痛や肩こり、ストレスの緩和など。 また、頭皮の緊張や […]