おしりの垂れは気になりませんか? おしりが垂れてしまう原因は、筋肉が弱ってしまうだけでなく、日々の悪い姿勢も影 […]
日々、体の歪みは感じませんか? 実は体の歪みはあらゆる体への不調へとつながります。 日々の姿勢を見直し、正しい […]
長時間のスマホ等で首に負担をかけてないですか? 首コリで頭痛などの体の不調が引き起こすこともあります。 今回は […]
体が硬いとどうなるの? 体を柔らかくするにはどうしたらいいの? 長時間座りっぱなしや立ちっぱなしだと、股関節 […]
肩こりがひどくて毎日憂鬱ではないですか? 肩こりで頭痛や吐き気はないですか? 日々のこりは、少しずつ蓄積されま […]