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お顔のむくみは感じませんか？ スマホなどで下を向くことが多いと、首や肩に負担がかかりリンパ節が詰まってしまいま […]
舌の筋肉の衰えを感じますか？ 舌も筋肉でできているので、年と共に衰えてしまいます。 今回は、舌の筋肉を鍛えるエ […]