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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー: 🍀健康について

🍀ダイエットにおすすめの食事方法とダイエット効果のあるヨガ&耳ツボをご紹介♪

投稿日: 2024-03-082024-04-02

日々の食生活はいかがですか? ダイエットに良い食事方法はいろいろありますが、今回は食事方法のポイントをご紹介! […]

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🍀ヨガで肩周りのストレッチを行い、肩こり&首こりを予防しましょう♪

投稿日: 2024-02-282024-04-02

肩周りの動きはいかがですか? 長時間のデスクワークやスマホの見過ぎ、また、いつも同じ側で荷物を持つことにより、 […]

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🍀見た目年齢を若くするポイントをご紹介♪

投稿日: 2024-02-212024-05-02

見た目年齢は気になりませんか? 日々の姿勢の悪さや表情の硬さなどで、老けて見えがちです。 今回は、若く見えるポ […]

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🍀緩みやすい骨盤底筋群をヨガで鍛えていきましょう♪

投稿日: 2024-02-182025-03-25

骨盤底筋群はご存知ですか? 骨盤底筋群は運動不足や加齢により日に日に衰えてきます。 例えば、腰痛や便秘、肌荒れ […]

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🍀骨盤の歪みをセルフチェック!ストレッチ&ヨガで骨盤調整をしましょう♪

投稿日: 2024-02-092024-05-02

骨盤の歪みは気になりませんか? 実は歪みがあると、いろいろと体の不調がでてきます。  例えば、腰痛や便秘、肌荒 […]

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  • 🍀簡単ストレッチ&ヨガでくびれを作りましょう♪
  • 🍀垂れ尻改善ストレッチ&ヨガで美尻を目指しましょう♪
  • 🍀体の歪みをチェック!日々の姿勢とエクササイズで歪みを改善しましょう♪
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  • 🍀首こりを解消 ~ヨガローラーの使い方~

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