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大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー: 🍀健康について

🍀肩こりを改善 ~ヨガローラーの使い方~

投稿日: 2025-08-012026-01-02

ヨガローラーは使用されたことありますか? 使用する部位により使い方や効果も違ってきます。 今回は、肩こり解消に […]

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🍀ヨガグッズのオススメをご紹介

投稿日: 2025-07-222026-01-02

ヨガグッズを選ぶ際、迷うことはありませんか? マットやマットラグなどいろいろあり、それぞれ用途や効果はさまざま […]

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🍀脚裏をストレッチして、冷え&むくみを改善しましょう♪

投稿日: 2025-07-192026-01-02

冷えやむくみは感じませんか? 脚裏が固くなっているかもしれません。 脚裏が固く伸びにくくなると、冷えやむくみな […]

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🍀体の痛みをストレッチでほぐし、痛みのない体にしましょう♪

投稿日: 2025-07-092026-01-02

体の痛みは気になりませんか? 体の節々が硬くなると、血液の巡りも悪くなり、老廃物が溜まりやすくなり、痛みを感じ […]

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🍀頭痛の原因にもなる首のコリを、ボールでほぐして解消しましょう♪

投稿日: 2025-07-042026-01-02

首のコリは感じていますか? 長時間のスマホやパソコン作業が多いと首に大きな負担がかかります。 今回は、首コリの […]

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  • 🎀アロマ効果② ~頭痛・肩こり・腰痛・目の疲れ・風邪気味・鼻づまり~
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