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大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー:   - 上半身(胸,腹,背中,腕,手首)

🍀気になる二の腕のたるみをヨガで引き締めて行きましょう♪

投稿日: 2025-09-282026-01-02

二の腕のたるみは気になりませんか? 二の腕の筋肉は日常生活ではあまり使用することがなく、どうしても衰えがち💦 […]

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🍀猫背を改善!日々の姿勢を見直しましょう♪

投稿日: 2025-09-142026-01-02

日々、姿勢を気にされていますか? 気付かないうちに、背筋が丸まり猫背になっていませんか? 長時間パソコンやスマ […]

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🍀ヨガで上半身をスッキリさせましょう♪

投稿日: 2025-05-242026-01-02

上半身をスッキリさせませんか? 上半身が太って見えるのは、歳のせいだけではありません。普段の何気ない癖、姿勢や […]

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🍀手首は硬いですか?硬くないですか?手首をストレッチしましょう♪

投稿日: 2025-04-292026-01-02

手首の硬さは気になりませんか? 手首が硬くなると、さまざまな影響がでてきます。 今回は、手首の硬さチェックと手 […]

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🍀肋骨が広がる原因は?肋骨の広がりをストレッチで改善しましょう♪

投稿日: 2025-04-192026-01-02

肋骨は広がっていませんか?お腹のぽっこりは気になりませんか? 肋骨が広がる原因は、姿勢が悪い、口呼吸しがちなど […]

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  • 🎀ご自身の目的に合ったプロテインを摂取しましょう♪
  • 🍀下半身のリンパマッサージでむくみや冷えを解消しましょう♪
  • 🍀簡単な耳のマッサージ&ツボ押しで、体を整えて行きましょう♪
  • 🎀女性におすすめのナッツは?ナッツの効果を見ていきましょう♪
  • 🍀腰痛でお悩みの方は必見!ヨガ&ツボ押しで腰痛を予防していきましょう♪

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