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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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アーカイブ: ブログ

美容と健康のブログです

🍀リラックス効果のある簡単ヨガ&ツボ押しで心をリフレッシュしましょう♪

投稿日: 2025-01-272025-01-12

ストレスは溜まってないですか? ストレスが溜まると体の不調がいろいろと出てきます。 今回は、リラックス効果のあ […]

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🎀深い呼吸で代謝アップをしませんか?呼吸でインナーマッスルを鍛えましょう♪

投稿日: 2025-01-242025-01-12

深い呼吸はされていますか? 実は深い呼吸は体の奥にある筋肉・インナーマッスルをバランスよく使い、鍛えてくれます […]

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🍀背中のたるみをヨガで改善していきましょう♪

投稿日: 2025-01-162025-03-30

背中のたるみは気になりませんか? 実は、背中のたるみは肩凝りと同じ原因です。 今回は、背中のたるみを解消するヨ […]

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🎀アンチエイジングに良い食べ物を意識して摂りましょう♪

投稿日: 2025-01-132025-03-09

アンチエイジングという言葉は聞いたことがありますか? アンチエイジングとは、老化を止めていつまでも若々しさを維 […]

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🍀硬い股関節をストレッチでほぐし若さをキープしましょう♪

投稿日: 2025-01-112025-03-30

足の付け根、股関節は硬くないですか? 股関節が硬いと冷えやむくみ、腰痛などの原因になります。 今回は、股関節を […]

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  • 🍀緩みやすい骨盤底筋群をヨガで鍛えていきましょう♪
  • 🎀体にいいチョコレートってあるの?健康や美容にいいチョコレートをご紹介
  • 🍀骨盤の歪みをセルフチェック!ストレッチ&ヨガで骨盤調整をしましょう♪
  • 🍀インナーマッスルを簡単に鍛えるヨガをご紹介♪
  • 🎀顔のツボを押して、体の調子を整えて行きましょう♪

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