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大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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アーカイブ: ブログ

美容と健康のブログです

🍀四十肩、五十肩の原因になる筋肉の凝りをボールでほぐし予防しましょう♪

投稿日: 2025-06-112025-06-10

肩や肩甲骨辺りは凝り固まっていませんか? 凝り固まると肩関節の炎症が起りやすくなり、四十肩、五十肩の原因となり […]

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🎀表情筋トレーニングで、生き生きとした表情に♪

投稿日: 2025-06-062025-05-27

疲れた表情はされてないですか? 表情筋は年齢と共に衰えてきます。衰えてくるとどうしても暗い印象を与えてしまいま […]

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🍀体が硬いとヨガするのも恥ずかしい…おすすめヨガを4つ&体を柔らかくするポイントをご紹介

投稿日: 2025-06-032025-05-27

ヨガって、体が硬くてもできるの?  でも、体が硬いとストレッチするのも辛いし、筋肉は動かさないと衰えて硬くなる […]

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🍀簡単ストレッチヨガ!座ったままで肩甲骨をほぐしましょう♪

投稿日: 2025-05-302025-05-27

肩甲骨はスムーズに動きますか? 肩甲骨の動きが悪いと、さまざまな体の不調を引き起こします。 今回は、座ったまま […]

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🎀お肌への負担が大きい紫外線!日焼け止めの選び方と紫外線対策グッズをご紹介

投稿日: 2025-05-282025-05-13

紫外線はお肌に良くないというけど、何がそんなにダメなの? 実は紫外線対策をしている、していないとでは、お肌の老 […]

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