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ふくらはぎのむくみを感じますか? ふくらはぎをマッサージしていますか? ふくらはぎをマッサージするとむくみが解 […]
ストレスは溜まってないですか? ストレスが溜まると体の不調がいろいろと出てきます。 今回は、リラックス効果のあ […]
ふくらはぎの太さは気になりませんか? ふくらはぎや足首など、下半身はどうしてもむくみやすい部位です。 足がむく […]