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大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー:   - 上半身(胸,腹,背中,腕,手首)

🍀パソコンや携帯ばかり見て縮こまった胸をヨガで開きましょう♪

投稿日: 2025-02-232026-01-02

最近、呼吸は浅くないですか? 胸が縮こまると、呼吸が浅くなり代謝も低下します。 今回は、縮こまった胸を開くヨガ […]

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🍀背中のたるみをヨガで改善していきましょう♪

投稿日: 2025-01-162026-01-02

背中のたるみは気になりませんか? 実は、背中のたるみは肩凝りと同じ原因です。 今回は、背中のたるみを解消するヨ […]

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🍀気になるぽっこりお腹をヨガで解消しましょう♪

投稿日: 2025-01-082026-01-02

下腹がぽっこりしてきたかも… 下腹がぽっこりする原因は、内臓脂肪が蓄積されただけではなく、筋肉の衰えや日々の姿 […]

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🍀ヨガで体幹をしっかり鍛え、効果を実感しましょう♪

投稿日: 2024-09-092026-01-02

体幹を意識されていますか? 実は体幹を鍛えると、ポッコリお腹を解消したり、むくみを改善したりなど、いろいろな効 […]

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🍀前傾した骨盤をストレッチヨガで改善していきましょう♪

投稿日: 2024-08-032026-01-02

X脚やお尻が出ているのが気になりませんか? もしかしたら、骨盤が前傾しているかもしれません。 今回は、骨盤の前 […]

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