見た目年齢は気になりませんか？ 日々の姿勢の悪さや表情の硬さなどで、老けて見えがちです。 今回は、若く見えるポ […]
インナーマッスルは聞いたことありますか？ インナーマッスルは身体の奥に位置し身体を支えるための筋肉です。鍛える […]
日々、体の歪みは感じませんか？ 実は体の歪みはあらゆる体への不調へとつながります。 日々の姿勢を見直し、正しい […]
体の痛みは気になりませんか？ 体の節々が硬くなると、血液の巡りも悪くなり、老廃物が溜まりやすくなり、痛みを感じ […]
体のバランスはいかがですか？ 日々のちょっとした癖で、体のバランスや姿勢は崩れてしまいます。そうすると冷えやむ […]