デスクワークが多いと腸腰筋は硬くなりやすいです。 足のむくみや腰痛は、腸腰筋が硬くなっているかもしれません。 […]
顔のコリは感じませんか？ 顔の筋肉・表情筋をしっかり動かしていますか？ 日本語は表情筋を使用しない言語とも言わ […]
肩こりはありますか？ 最近はスマホやパソコンをされる方が多いので、肩こりは常にあるかと思います。 今回は、ボー […]
ゴルゴ線はご存知ですか？ 目頭の下から頬の中央に向かって斜めに表れるくぼみや線のことで、ほうれん線より老けて見 […]
いつまでも元気に若々しくいたいですよね。 若々しさをキープするには日々気にして頂きたいことがあります。 今回は […]