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股関節の動きは悪くないですか？ 股関節の動きが悪いと、体の不調へとつながります。例えば、体がむくみやすかったり […]
肩こりはありますか？ 肩甲骨の動きはどうですか？ 肩甲骨周りが凝り固まると、肩こりはもちろん、頭痛や姿勢も悪く […]
ぽっこりお腹は気になりませんか？ ぽっこりお腹は筋肉の低下もありますが、日々の姿勢も関係してきます。 今回は、 […]
お尻の垂れは気になりませんか？ お尻は凝り固まっていませんか？ お尻の凝りを放置すると、たるんだり、広がったり […]