便秘で悩まれていませんか？ 便秘は女性に多く、便通の不快感はストレスになるばかりか肌荒れや頭痛などを招きます。 […]
イライラや体のだるさ等は感じませんか？ もしかしたら、自律神経が乱れているかもしれません。 自律神経が乱れる原 […]
更年期かも。。。と感じることはありませんか？ 例えば、なんかイライラしたり、寝つきが悪かったり。。。など、更年 […]
デスクワークが多いと腸腰筋は硬くなりやすいです。 足のむくみや腰痛は、腸腰筋が硬くなっているかもしれません。 […]
肩こりはありますか？ 最近はスマホやパソコンをされる方が多いので、肩こりは常にあるかと思います。 今回は、ボー […]