肋骨は広がっていませんか？お腹のぽっこりは気になりませんか？ 肋骨が広がる原因は、姿勢が悪い、口呼吸しがちなど […]
チャクラという言葉を聞いたことありますか？ チャクラは身体のエネルギーポイントです。 今回は、人体に７つある各 […]
内臓脂肪は気になりませんか？ 内臓脂肪がたまると便秘や冷えなど体の不調の原因になります。 今回は、内臓脂肪を減 […]
病気やケガの治りは悪くないですか？ 免疫力が下がると風邪も引きやすくなり、治りも悪くなります。。。 今回は、免 […]
胸の筋肉の凝りを感じませんか？ 胸の筋肉が固くなると肩凝りや猫背の原因となります。 今回は、胸の筋肉をボール＆ […]