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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー: 🍀健康について

🍀ヨガグッズのオススメをご紹介

投稿日: 2025-07-222026-01-02

ヨガグッズを選ぶ際、迷うことはありませんか? マットやマットラグなどいろいろあり、それぞれ用途や効果はさまざま […]

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🍀脚裏をストレッチして、冷え&むくみを改善しましょう♪

投稿日: 2025-07-192026-02-11

冷えやむくみは感じませんか? 脚裏が固くなっているかもしれません。 脚裏が固く伸びにくくなると、冷えやむくみな […]

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🍀体の痛みをストレッチでほぐし、痛みのない体にしましょう♪

投稿日: 2025-07-092026-01-02

体の痛みは気になりませんか? 体の節々が硬くなると、血液の巡りも悪くなり、老廃物が溜まりやすくなり、痛みを感じ […]

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🍀頭痛の原因にもなる首のコリを、ボールでほぐして解消しましょう♪

投稿日: 2025-07-042026-01-02

首のコリは感じていますか? 長時間のスマホやパソコン作業が多いと首に大きな負担がかかります。 今回は、首コリの […]

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🍀体に良い呼吸法・ヨガでの呼吸法と効果を5つご紹介

投稿日: 2025-07-012026-01-02

最近、呼吸が良いって聞くけど、呼吸法はどんなのがあるの? 呼吸ってどこの筋肉をつかっているの? ヨガでの呼吸法 […]

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  • 🎀リンパが滞るといろいろの不調が。。。リンパマッサージをご紹介します♪
  • 🍀硬くて動きにくい股関節をストレッチしていきましょう♪
  • 🍀ヨガで肩甲骨をほぐして、肩こりを解消しましょう♪
  • 🎀くすみの原因は?くすみ対策のポイントをご紹介します♪
  • 🍀ぽっこりお腹が気なる方必見!ヨガで腹筋を引締めましょう♪

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