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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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美容と健康のブログです

🎀表情筋トレーニングで、生き生きとした表情に♪

投稿日: 2025-06-062025-05-27

疲れた表情はされてないですか? 表情筋は年齢と共に衰えてきます。衰えてくるとどうしても暗い印象を与えてしまいま […]

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🍀体が硬いとヨガするのも恥ずかしい…おすすめヨガを4つ&体を柔らかくするポイントをご紹介

投稿日: 2025-06-032025-05-27

ヨガって、体が硬くてもできるの?  でも、体が硬いとストレッチするのも辛いし、筋肉は動かさないと衰えて硬くなる […]

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🍀簡単ストレッチヨガ!座ったままで肩甲骨をほぐしましょう♪

投稿日: 2025-05-302025-05-27

肩甲骨はスムーズに動きますか? 肩甲骨の動きが悪いと、さまざまな体の不調を引き起こします。 今回は、座ったまま […]

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🎀お肌への負担が大きい紫外線!日焼け止めの選び方と紫外線対策グッズをご紹介

投稿日: 2025-05-282025-05-13

紫外線はお肌に良くないというけど、何がそんなにダメなの? 実は紫外線対策をしている、していないとでは、お肌の老 […]

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🍀ヨガで上半身をスッキリさせましょう♪

投稿日: 2025-05-242025-05-13

上半身をスッキリさせませんか? 上半身が太って見えるのは、歳のせいだけではありません。普段の何気ない癖、姿勢や […]

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  • 🎀体にいいチョコレートってあるの?健康や美容にいいチョコレートをご紹介
  • 🍀骨盤の歪みをセルフチェック!ストレッチ&ヨガで骨盤調整をしましょう♪
  • 🍀インナーマッスルを簡単に鍛えるヨガをご紹介♪
  • 🎀顔のツボを押して、体の調子を整えて行きましょう♪
  • 🍀痩せにくい原因は?年齢のせい?ヨガで筋肉を鍛えて行きましょう♪

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