🍀足先の冷えをツボ押しやマッサージで対策しましょう♪ 投稿日: 2024-01-212024-05-02 足先や手は冷えてないですか？ 冷えがひどくなると痛み、しびれたりを感じることもあります。また、しもやけやあかぎ […] SNSでシェア！
🍀足のむくみをヨガ＆ツボで解消！スッキリ足を目指しましょう！ 投稿日: 2024-01-112025-03-30 夕方、靴が履きにくい・痛い、足がだるい等感じませんか？ もしかしたら、足がむくんでいるのかもしれません。長時間 […] SNSでシェア！
🍀姿勢改善とヨガ＆ツボ押しで、肩こりを改善しましょう♪ 投稿日: 2023-11-202025-03-24 肩こりがひどくて毎日憂鬱ではないですか？ 肩こりで頭痛や吐き気はないですか？ 日々のこりは、少しずつ蓄積されま […] SNSでシェア！
🍀寝る前の簡単寝ながらストレッチで快眠しましょう♪ 投稿日: 2023-08-212024-05-02 快眠のために何かされていますか？ 睡眠不足が続くと、免疫力や集中力の低下などの影響が出てきます。 今回は、簡単 […] SNSでシェア！