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大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー: 🍀健康について

🍀垂れ尻改善ストレッチ&ヨガで美尻を目指しましょう♪

投稿日: 2025-08-302026-01-02

おしりの垂れは気になりませんか? おしりが垂れてしまう原因は、筋肉が弱ってしまうだけでなく、日々の悪い姿勢も影 […]

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🍀体の歪みをチェック!日々の姿勢とエクササイズで歪みを改善しましょう♪

投稿日: 2025-08-232026-01-02

日々、体の歪みは感じませんか? 実は体の歪みはあらゆる体への不調へとつながります。 日々の姿勢を見直し、正しい […]

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🍀首こりを解消 ~ヨガローラーの使い方~

投稿日: 2025-08-162026-01-02

長時間のスマホ等で首に負担をかけてないですか? 首コリで頭痛などの体の不調が引き起こすこともあります。 今回は […]

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🍀硬い体を柔らかくする簡単ストレッチ法をご紹介♪

投稿日: 2025-08-112026-01-02

体が硬いとどうなるの?  体を柔らかくするにはどうしたらいいの? 長時間座りっぱなしや立ちっぱなしだと、股関節 […]

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🍀姿勢改善とヨガ&ツボ押しで、肩こりを改善しましょう♪

投稿日: 2025-08-052026-01-02

肩こりがひどくて毎日憂鬱ではないですか? 肩こりで頭痛や吐き気はないですか? 日々のこりは、少しずつ蓄積されま […]

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  • 🎀アロマ効果② ~頭痛・肩こり・腰痛・目の疲れ・風邪気味・鼻づまり~
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