アロマの効果は、ご存知ですか？ アロマは心と身体に作用してさまざまな効果がありますが、アロマの種類によって効果 […]
下半身のむくみ、冷えはありませんか？ 下半身は心臓から遠く、重力によって水分が溜まりやすい部位の為、長時間座り […]
耳ツボはご存じですか？ 耳の周りには美容や健康に良いツボがいくつかあります。 今回は、耳のマッサージ＆美容や健 […]
ナッツ類は食べてますか？ ナッツの種類はたくさんあり、それぞれの効果ももちろん違います！ 今回は、ナッツの種類 […]
腰痛で日々悩まされていませんか？ 腰痛にはさまざまな原因がありますが、もちろん予防策もあります！ 今回は予防策 […]