代謝が落ちてきたと感じる時はありませんか？ 年齢を重ねると筋肉量が減少する為、自然と代謝は落ちてきます。 今回 […]
便秘で悩まれていませんか？ 便秘は女性に多く、便通の不快感はストレスになるばかりか肌荒れや頭痛などを招きます。 […]
イライラや体のだるさ等は感じませんか？ もしかしたら、自律神経が乱れているかもしれません。 自律神経が乱れる原 […]
更年期かも。。。と感じることはありませんか？ 例えば、なんかイライラしたり、寝つきが悪かったり。。。など、更年 […]
デスクワークが多いと腸腰筋は硬くなりやすいです。 足のむくみや腰痛は、腸腰筋が硬くなっているかもしれません。 […]