足先や手は冷えてないですか？ 冷えがひどくなると痛み、しびれたりを感じることもあります。また、しもやけやあかぎ […]
二の腕のたるみは気になりませんか？ 二の腕の筋肉は日常生活ではあまり使用することがなく、どうしても衰えがち💦 […]
夕方、靴が履きにくい・痛い、足がだるい等感じませんか？ もしかしたら、足がむくんでいるのかもしれません。長時間 […]
日々、姿勢を気にされていますか？ 気付かないうちに、背筋が丸まり猫背になっていませんか？ 長時間パソコンやスマ […]
日々、体の歪みは感じませんか？ 実は体の歪みはあらゆる体への不調へとつながります。 日々の姿勢を見直し、正しい […]