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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー:   - ヨガ

🍀ボールで胸の凝りをゆるめ、猫背や肩こりを改善しましょう♪

投稿日: 2025-03-252025-03-30

胸の筋肉の凝りを感じませんか? 胸の筋肉が固くなると肩凝りや猫背の原因となります。 今回は、胸の筋肉をボール& […]

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🍀筋肉が落ちてきている??日々の筋トレで予防していきましょう♪

投稿日: 2025-03-202025-03-25

ぽっこりお腹や二の腕のたるみは気になりませんか? 歳と共に、筋肉は落ちてきます。 筋肉を保つには、日々の運動や […]

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🍀夜眠れない、朝起きれない時は、ツボ押し&ヨガで解決しましょう♪

投稿日: 2025-03-092025-03-09

夜なかなか眠れなかったり、朝なかなか起きれなかったり、することはないですか? もしかしたら、身体の中の体内時計 […]

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🍀ヨガでお尻を鍛えて美尻を目指しましょう♪

投稿日: 2025-03-072025-03-30

お尻の筋肉が弱くなったり、固くなったりしてないですか? お尻の筋肉が弱くなったり、固くなったりすると骨盤の位置 […]

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🍀体のバランスをヨガで整えて、代謝アップしましょう♪

投稿日: 2025-02-282025-03-30

体のバランスはいかがですか? 日々のちょっとした癖で、体のバランスや姿勢は崩れてしまいます。そうすると冷えやむ […]

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