病気やケガの治りは悪くないですか？ 免疫力が下がると風邪も引きやすくなり、治りも悪くなります。。。 今回は、免 […]
夜なかなか眠れなかったり、朝なかなか起きれなかったり、することはないですか？ もしかしたら、身体の中の体内時計 […]
長い休みなどが続くとやる気が出なくなることはないですか？ 気分がふさぎ込んだり、食欲がなくなったり、頭痛がでる […]
ふくらはぎのむくみを感じますか？ ふくらはぎをマッサージしていますか？ ふくらはぎをマッサージするとむくみが解 […]
ストレスは溜まってないですか？ ストレスが溜まると体の不調がいろいろと出てきます。 今回は、リラックス効果のあ […]