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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー:   - ヨガ

🍀内臓脂肪を減らす効果のあるヨガと生活習慣をご紹介♪

投稿日: 2025-04-082025-03-30

内臓脂肪は気になりませんか? 内臓脂肪がたまると便秘や冷えなど体の不調の原因になります。 今回は、内臓脂肪を減 […]

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🍀ボールで胸の凝りをゆるめ、猫背や肩こりを改善しましょう♪

投稿日: 2025-03-252025-03-30

胸の筋肉の凝りを感じませんか? 胸の筋肉が固くなると肩凝りや猫背の原因となります。 今回は、胸の筋肉をボール& […]

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🍀筋肉が落ちてきている??日々の筋トレで予防していきましょう♪

投稿日: 2025-03-202025-03-25

ぽっこりお腹や二の腕のたるみは気になりませんか? 歳と共に、筋肉は落ちてきます。 筋肉を保つには、日々の運動や […]

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🍀夜眠れない、朝起きれない時は、ツボ押し&ヨガで解決しましょう♪

投稿日: 2025-03-092025-03-09

夜なかなか眠れなかったり、朝なかなか起きれなかったり、することはないですか? もしかしたら、身体の中の体内時計 […]

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🍀ヨガでお尻を鍛えて美尻を目指しましょう♪

投稿日: 2025-03-072025-03-30

お尻の筋肉が弱くなったり、固くなったりしてないですか? お尻の筋肉が弱くなったり、固くなったりすると骨盤の位置 […]

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