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大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー:   - ヨガ

🍀四十肩、五十肩をストレッチヨガやツボで防止&改善していきましょう♪

投稿日: 2024-07-252025-03-25

肩の痛みはありませんか? 肩凝りがひどくなり、炎症が起こると四十肩、五十肩になる場合があります。 今回は、四十 […]

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🍀バストアップ効果のあるヨガでバストトップの位置をあげましょう♪

投稿日: 2024-07-102025-03-30

バストトップの位置は気になりませんか? 年齢やホルモンバランスの乱れ等により、バストトップの位置は下がってしま […]

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🍀顔のむくみやたるみにも影響する首こりをストレッチして改善して行きましょう♪

投稿日: 2024-07-022025-03-30

首の凝りを感じませんか? 長時間のデスクワークをしているとどうしても首は凝ってしまいます。 首が凝り固まってし […]

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🍀デスクワークが多い方は、腸腰筋をストレッチしてみて下さい♪

投稿日: 2024-06-292025-03-24

腸腰筋はご存知ですか? 腸腰筋は上半身と下半身を結ぶインナーマッスルで、腸腰筋が硬くなると姿勢が前かがみになり […]

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🍀ヨガで肩甲骨の筋肉をほぐして、肩こりを解消しましょう♪

投稿日: 2024-06-112025-03-30

肩こりはありますか? 肩甲骨の動きはどうですか? 肩甲骨周りが凝り固まると、肩こりはもちろん、頭痛や姿勢も悪く […]

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