肩や肩甲骨辺りは凝り固まっていませんか？ 凝り固まると肩関節の炎症が起りやすくなり、四十肩、五十肩の原因となり […]
上半身をスッキリさせませんか？ 上半身が太って見えるのは、歳のせいだけではありません。普段の何気ない癖、姿勢や […]
手首の硬さは気になりませんか？ 手首が硬くなると、さまざまな影響がでてきます。 今回は、手首の硬さチェックと手 […]
肋骨は広がっていますか？ お腹のぽっこりは気になりませんか？ 肋骨が広がる原因は、姿勢が悪い、口呼吸しがちなど […]
チャクラという言葉を聞いたことありますか？ チャクラは身体のエネルギーポイントです。 今回は、人体に７つある各 […]