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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー:   - お悩み

🍀インナーマッスルを簡単に鍛えるヨガをご紹介♪

投稿日: 2025-10-192025-10-05

インナーマッスルは聞いたことありますか? インナーマッスルは身体の奥に位置し身体を支えるための筋肉です。鍛える […]

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🍀痩せにくい原因は?年齢のせい?ヨガで筋肉を鍛えて行きましょう♪

投稿日: 2025-10-102025-10-05

最近痩せにくくなったなぁって感じませんか? 痩せにくいと感じるのは、年齢と共に基礎代謝や筋肉量の低下するため。 […]

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🍀気になる二の腕のたるみをヨガで引き締めて行きましょう♪

投稿日: 2025-09-282025-09-21

二の腕のたるみは気になりませんか? 二の腕の筋肉は日常生活ではあまり使用することがなく、どうしても衰えがち💦 […]

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🍀足のむくみをヨガ&ツボで解消!スッキリ足を目指しましょう!

投稿日: 2025-09-202025-09-19

夕方、靴が履きにくい・痛い、足がだるい等感じませんか? もしかしたら、足がむくんでいるのかもしれません。長時間 […]

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🍀お尻周りをほぐしてヒップアップ  ~ フォームローラー ~

投稿日: 2025-09-172025-09-06

ヒップアップ効果を高めませんか? 股関節周りを緩めて鍛えることでヒップアップ効果があります。 今回は、お尻周り […]

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  • 🍀ダイエットにおすすめの食事方法とヨガ&耳ツボをご紹介♪
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