目元のケアは何をされていますか？
目元の皮膚はとても薄く繊細です。その為、ちょっと手間をかけることにより、効果も違います。
今回は、目元のケアのポイントをご紹介します。
自己紹介：Mikiインストラクター
エステティシャン・エステインストラクター＆ヨガインストラクター歴約20年。20代の2人の娘のアラフィフママです。
私自身、もともと肌が弱く、いろいろの化粧品を試しましたが、しっくりこず、常に自分に合う化粧品を探していました。それなら、自分でキレイにする！という思いでエステティシャンに。
現在は、エステ＆ヨガサロンを経営。「自己治癒力を高める」をモットーに、身体の外側＆内側からケアのアドバイスをしています。
パソコンやスマホをよく見る方は、目がとても疲れているかと思います。
こまめにケアをして元気でイキイキとした目元を目指しましょう♪
今回は
○ 目元のケアポイント
〇 目元化粧品の基本的塗り方
○ 目元を元気にマッサージ＆ツボ
をご紹介していきます。
もくじ：
１．目元のケアポイント
○ 目元専用のクレンジングなどを使用して、メイクアップ用品を丁寧に拭取り、汚れを残さないようにする
○ 目の皮膚は薄いので、手やタオルなどでゴシゴシこすらないようにする
○ 目元専用美容液などを使用し、しっかり保湿する
○ 紫外線が強い時は、UVカットのサングラス等を使用する
○ 目が疲れた時や酷使した時は、ホットタオルなどで目を温めて休める
○ 目元のマッサージをして血液の循環を良くしたり、目の筋肉を鍛える
２．目元化粧品の基本的塗り方
目元の皮膚はとても薄くて繊細です。指の腹を使用して優しいタッチで行ない、目頭や目の際もしっかり丁寧になじませます。
使用する化粧品の量は、朝は米粒大、夜はその２～３倍の量を塗ります。朝はその後メイクをするので、塗り過ぎには注意しましょう。
① 中指の腹に化粧品をとり、両中指同士をすり合わせて、指の腹全体(第一関節の上あたり)に広げます。
② 目の真下に中指の腹を置き、左右に動かします。中央→目尻側→中央→目頭側へ流します。次に上まぶたを目頭側～目尻側に向かって流します。
※必ず軽いタッチで行って下さい
※目尻側へ流す時はこめかみまで流しましょう
③ 最後に、左右の３本指(人差し指、中指、薬指）で、そっと指を置くようにして、目の下、目の上全体になじませていきます。
※この時、力を加えないように
※指は少しずつずらしながら目の周り全体、目頭や目尻の際なども押さえます
３．目元を元気にマッサージ＆ツボ
＜マッサージ＞
☆ むくみ
① 指でチョキを作り、上下のまぶたに沿わせ、こめかみ方向にさすり流します。
② 最後にこめかみをプッシュします。
☆ クマ
① 指先で目尻を引き上げるようにして押さえます。 ※たるみがないようにします
②もう片方の３本の指(人差し指、中指、薬指)で目の下全体を３秒程プッシュします。
＜ツボ＞ ※目の周りの血流やリンパの流れを促します。
〇 攅竹(さんちく)・・・左右の眉頭のきわ
[押し方] 両手の人差し指を左右のツボにあて、気持ち良いと感じる強さでゆっくり押す。
〇 晴明(せいめい)・・・鼻の根元と目頭の内側の中央のくぼみ
[押し方] 中指で鼻筋の中心に向かって、気持ちいいと感じる強さでゆっくり押す。
※気になる目元のお悩み、目のたるみ 目のシワ 目の下のクマ まぶたのくすみ もご参考ください。
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いかがでしょうか？
朝にマッサージをするとハリが出て血色も良くなりますので、是非プラスしてみて下さい。
夜はホットタオルとツボ押しをして、しっかり疲れを取りましょう。
是非、お試しください。
サロンでは、お一人お一人のお肌を丁寧に観ながら、頭～足先までオールハンドマッサージでお手入れをしております。完全プライベートサロンになりますので、ごゆっくりとお過ごし頂けるかと思います☺
是非、一度お越しくださいませ。