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Salon de Plaisir

大阪・堺筋本町 タイ式ヨガ・ルーシーダットン・エステサロン サロンドプレジール

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ブログカテゴリー:   - お悩み

🍀腸腰筋をボールで簡単にほぐして、腰痛を予防しましょう♪

投稿日: 2024-11-032025-05-13

デスクワークが多いと腸腰筋は硬くなりやすいです。 足のむくみや腰痛は、腸腰筋が硬くなっているかもしれません。 […]

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🍀肩こりをボールでマッサージして改善していきましょう♪

投稿日: 2024-10-232024-10-20

肩こりはありますか? 最近はスマホやパソコンをされる方が多いので、肩こりは常にあるかと思います。 今回は、ボー […]

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🍀いつまでも若々しく!若返り効果のあるヨガ&ツボをご紹介♪

投稿日: 2024-10-102025-03-25

いつまでも元気に若々しくいたいですよね。 若々しさをキープするには日々気にして頂きたいことがあります。 今回は […]

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🍀ヨガで筋トレ!気になる部位を鍛えて美ボディを目指しましょう♪

投稿日: 2024-10-052025-03-30

身体にはさまざまな筋肉があります。 それぞれの筋肉を鍛えるとどのような効果があるかはご存じですか? 気になる部 […]

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🍀悩ましい頭痛をヨガ&ツボ押しで解消しましょう♪

投稿日: 2024-09-132025-05-13

頭痛でお困りではないですか? 頭痛があると一日が憂鬱な気分になるので、少しでも早く緩和したいですよね。 今回は […]

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  • 🍀首こりを解消 ~ヨガローラーの使い方~
  • 🍀硬い体を柔らかくする簡単ストレッチ法をご紹介♪
  • 🍀姿勢改善とヨガ&ツボ押しで、肩こりを改善しましょう♪
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