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肩や肩甲骨辺りは凝り固まっていませんか? 凝り固まると肩関節の炎症が起りやすくなり、四十肩、五十肩の原因となり […]
上半身をスッキリさせませんか? 上半身が太って見えるのは、歳のせいだけではありません。普段の何気ない癖、姿勢や […]